Veselības saglabāšana pl. 3:00-5:00.

Plaušu meridiāns sāk aktīvi strādāt. 

Tas ir Jan enerģijas dzimšanas laiks.

Plaušu meridiāna darbības stundu laikā Ci un asinis pāriet no miera stāvokļa kustībā un izplatītās visā ķermenī. Šajā laikā visiem cilvēka ķermeņa orgāniem ir jāatpūšas.

Tikai šādā veidā plaušas var racionāli sadalīt Ci un asinis.

Ja kāds orgāns šajā laikā turpina aktīvi darboties, plaušām ir jāsūta uz tām vairāk Ci un asiņu, kas var izraisīt nevienmērīgu Ci un asiņu sadalījumu organismā.

Cigun un taidzi nodarbībās ir iekļauti vingrojumi enerģijas plūsmas harmonizēšanai visos klasiskajos meridiānos un iekšējos orgānos.

Cigun Komplekss Astoņi Brokāta Gabali jeb Ba Dua Dzin ir universāls un viens no labākajiem un populārākajiem, jo ir universāls. To izmanto gan profilaksei, gan ārstēšanai. Kā pierādīts ilkgadējā praksē, tas ir viens nekaitīgākajiem drošākajiem. 

Taidzi 24 pamatformas veido vairākas kustības, kas maigi, bet efektīvi harmonizē enerģijas plūsmu meridiānos un iekšējos orgānos.

Cigun un taidzi nodarbībās izpildām vingrojumus katra meridiāna enerģijas plūsmas harmonizēšanai.