Ciguns, Taidzi, Reiki un Dejas man pašai palīdz būt harmonijā,
sasniegt iekšējo mieru un justies brīnišķīgi veselā un laimīgā ķermenī!
Tas ir mans ceļš un varbūt arī Tavējais, kas var palīdzēt arī Tev kļūt veselākai un laimīgākai!
Tās ir
Ar Cigunu un Taidzi nodarbojos jau vairāk nekā 10 gadus.
Ciguna atveseļojošo vingrošanu (Qigong) un Taidzi cjuaņ (Tai Chi Chuan) esmu apguvusi pie Dr. Igora Kudrjavceva.
Ikdienā strādāju Rīgas Stradiņa universitātē.
Studiju kursā Emocionālā inteliģence pasniedzu nodarbības “Meditācija kustībā”.
Kopā ar dzīvesbiedru Jāni Šļahotu vadām Ciguna vingrošanas nodarbības Imantā, Bolderājā un Daugavgrīvā Rīgas domes Labklājības departamenta un Eiropas Sociālā fonda projektā "Mēs par veselīgu Rīgu!"
Imantā VCA Poliklīnikā "ELITE" es vadu Cigun un Taidzi vingrošanas nodarbības grupā pieaugušajiem.
Ciguna vingrošanu baseinā vadām arī RVC Bolderājas filiālē kopā ar dzīvesbiedru Jāni Šļahotu.
Alternatīvās medicīnas centrā - Reiki Gaismas Skolā, esam apguvuši Reiki terapiju
pie Reiki skolotāja, šīs skolas dibinātāja, psihoterapeita Mihaila Mošenkova.
Esam sertificēti Reiki speciālisti ar Reiki meistara-dziednieka kvalifikāciju.
Pilnveidojot savas prasmes, es esmu apguvusi Jan stila Taidzi cjuaņ seno garo 108+sekvenci, UCL Taidzi, Piecu elementu UCL Taidzi deju un Taidzi deju ar vēdekli - Senās garās Septiņu zvaigžņu tradīcijas Taidzi dejas ar vēdekli kustību sekvences ciklu “Gadalaiki” pie Taidzi skolotājas Evitas Kristapsones.
Mana lielā aizraušanās vienmēr ir bijusi un joprojām ir arī balles dejas.
Tā radušās arī vingrošanas nodarbības ar balles deju pamatsoļiem.
Turpinot pilnveidošanās un attīstības ceļu, daloties ar jums.
2022.gada augustā novadīta Lekcija par veselību un Cigun meistarklase kultūrpragrammā STROPS Bolderājā.
Novadītas Lekcijas par veselību un Cigun nodarbības cilvēkiem ar īpašām vajadzībām sociālās aprūpes centrā RSAC STELLA MARIS.
Novadīta Cigun nodarbība Imantas apkaimes vētkos.
2020. gada vasarā piedalījos startautiskajā Online retrītā Ceļojums sevī. ”Pilsētnieces Dzīvesstila Retrīti”, ”Sievietes Maģija” kopā ar 40 ekspertiem, latviešu sievietēm no dažādām pasaules valstīm dalījos savā pieredzē.
2021.gada pavasarī piedalījos sociālā medija LAIVA raidījumu ciklā SPARS,
tiešsaistē vadot Ciguna nodarbību dažādās pasaules valstīs dzīvojošajiem latviešiem.
https://www.youtube.com/watch?v=mJj2kvSi-zY
Reiki. Ciguns. Taidzi. Taidzi ar vēdekli. Meditācija. Dejas.
Tā ir radies Ciguns ar Daigu, kas piedāvā Ciguna atveseļojošo vingrošanu, Taidzi un Taidzi ar vēdekli nodarbības, Meditāciju kustībā, Vingrošanas nodarbības deju ritmos ar balles deju pamatsoļiem.
Kopā ar dzīvesbiedru Jāni Šļahotu veicam arī Reiki seansus un Reiki masāžas.
Ciguns ar Daigu ir Tev,
ja Tu tiecies pēc harmonijas, skaistuma, veseluma un, protams, veselības.
Tu – vesels, veselā un laimīgā ķermenī!
Reiki, Ciguns, Taidzi, Deja, Meditācija viens otru papildina.
Nāc ar mani pa šo attīstības ceļu, izvēloties sev atbilstošāko!
Ja vēlies, lai tas ir arī Tavs ceļš, iesim kopā! RADI sevi un savu dienu tādu, kādu TU to vēlies!
Veidojam veselu un laimīgu ķermeni, veselas un laimīgas attiecības, veselas un laimīgas domas!
Lai ir veselums un pilnība!
Izvēlēties sev piemērotāko nodarbības veidu:
Lai ir harmonija it visā!
Fiziskajā ķermenī - veselā, laimīgā, skaistā.
Harmonija jūtās un attiecībās. Harmonija prātā
un domās. Veselība, labsajūta, skaistums un
harmonija – viss ir enerģija, enerģijas plūsma.
Ci- Enerģija. Gun – Dabs. Ciguns – Darbs ar Enerģiju.
Ciguns palīdz uzņemt Enerģiju no Debesīm, Dabas un Zemes
Taidzi – augstākā robeža. Pilnība un veselums. Visas iespējas, potenciāli, kurus varam attīstīt, pilnveidot, sekojot visuma ritmiem, dabas ritmiem un saviem iekšējiem ritmiem.
Veidot sevi katru dienu! Lai ir veselums un pilnība! Lai Tevī un ap Tevi ir viss, kas Tev būtisks!
Lai ir veselums un pilnība kā IŅ un JAN, diena un nakts, saule un mēness, darbs un atpūta.
Lai ir līdzsvars Tevī un visās Tavās dzīves jomās!
Tas ir ceļš. Ceļš aktivitātē kā saules ceļš un ceļš mierā un relaksācijā kā zvaigžņotais ceļš mēness gaismā.
Tas ir mans ceļš arī ar Reiki. Ar Reiki kā senu dziedniecības sistēmu, ar Reiki Dziedinošo Enerģiju.
Reiki tā ir dziedināšana ar Dievišķo Gaismu.
Ciguns, Taidzi, Reiki tās ir enerģijas un darbs ar enerģijām.
Ciguns ar Daigu - tas ir arī Taidzi ar Daigu un Reiki ar Daigu, Meditācija ar Daigu.
Ciguns un Taidzi kā meditācija, kā meditācija kustībā.
Kustība savā nodomā uz veselumu un pilnību. Attīstībai, Harmonijai, Veselumam.
Un ir vēl arī Deja. Deja kā dzirkstošs šampanietis – aktīvākām kustībām un laimes hormoniem!
Lai ir harmonija it visā!
Fiziskajā ķermenī - veselā, laimīgā, skaistā.
Harmonija jūtās un attiecībās. Harmonija prātā
un domās. Veselība, labsajūta, skaistums un
harmonija – viss ir enerģija, enerģijas plūsma.
Ci- Enerģija. Gun – Dabs. Ciguns – Darbs ar Enerģiju.
Ciguns palīdz uzņemt Enerģiju no Debesīm, Dabas un Zemes
Taidzi – augstākā robeža. Pilnība un veselums. Visas iespējas, potenciāli, kurus varam attīstīt, pilnveidot, sekojot visuma ritmiem, dabas ritmiem un saviem iekšējiem ritmiem.
Veidot sevi katru dienu! Lai ir veselums un pilnība! Lai Tevī un ap Tevi ir viss, kas Tev būtisks!
Lai ir veselums un pilnība kā IŅ un JAN, diena un nakts, saule un mēness, darbs un atpūta.
Lai ir līdzsvars Tevī un visās Tavās dzīves jomās!
Tas ir ceļš. Ceļš aktivitātē kā saules ceļš un ceļš mierā un relaksācijā kā zvaigžņotais ceļš mēness gaismā.
Tas ir mans ceļš arī ar Reiki. Ar Reiki kā senu dziedniecības sistēmu, ar Reiki Dziedinošo Enerģiju.
Reiki tā ir dziedināšana ar Dievišķo Gaismu.
Ciguns, Taidzi, Reiki tās ir enerģijas un darbs ar enerģijām.
Ciguns ar Daigu - tas ir arī Taidzi ar Daigu un Reiki ar Daigu, Meditācija ar Daigu.
Ciguns un Taidzi kā meditācija, kā meditācija kustībā.
Kustība savā nodomā uz veselumu un pilnību. Attīstībai, Harmonijai, Veselumam.
Un ir vēl arī Deja. Deja kā dzirkstošs šampanietis – aktīvākām kustībām un laimes hormoniem!
Relaksējoša masāža Ziedlapiņu mīļestība
Apskatīties Ciguns ar Daigu Google vizītkarti ,
iepazīties ar citām atsauksmēm un pievienot savējo var arī šeit:
Paldies par atsauksmēm!
Paldies, ka dalāties ar savu pieredzi un sasniegumiem!
Esmu kustībā un joprojām mācos, padziļinu savas zināšanas par cigunu un taidzi, apgūstu jaunas prasmes.
Šeit brīvpieejā ir tikai Rīgas domes un ESF projekta ietvaros notikušās bezmaksas Online nodarbības.
Te nav pieejami jaunākie ieraksti.
Ja gribi augt kopā ar mani, lai uzlabotu savu veselību un pašsajūtu,
piedalies Online nodarbībās, iegādājoties kādu no ABONEMENTIEM
vai apmeklē klātienes nodarbības
Stundā
Stundā
Stundā
1 x nedēļā 60 min
1 x nedēļā 30min
1 x nedēļā 60 min
1 X nedēļā 30 min
1 X nedēļā 30 min
1 x nedēļā 30 min
1 x nedēļā 30 min
1 x nedēļā 30 min
1 x nedēļā 30 min
1 x nedēļā 30 min
1 X nedēļā, 60 MIN
1 x pēc pieprasījuma, 60 min
1 x nedēļā 30 min
12 videonodarbības
8 videonodarbības
12 videonodarbības
21 videonodarbība
19 videonodarbības
5 video nodarbības
5 video nodabības
pēc poliklīnikas cenrāža
pēc poliklīnikas cenrāža
60 min
60 min
60 min
60 min
60 min
60 min
60 min
ONLINE Zoom, lai iepazītos un izvēlētos Tev piemērotākās CIGUN vai TAIDZI nodarbības!
Izvēlies sev labāko, piemērotāko variantu,
lai stiprinātu veselību, uzlabotu pašajūtu, gūtu enerģiju un sirdsmieru.
Lai prāts, jūtas un fiziskais ķermenis ir harmonijā un veselumā!
Tās ir tiešsaistes nodarbības ONLINE Zoom.
Abonements mēnesim - 4 nodarbības, pa vienai nedēļā.
Visu nodarbību ieraksti mēnesi pieejami Facebook grupā.
Jebkuras vienas atsevišķas nodarbības apmeklējums (30 min) 5 EUR.
Abonementi ir lētāk!
Uzmanību!
Pirms jebkura abonementa iegādes un atsevišķu nodarbību apmaksas ar pārskaitījumu
noteikti jāsazinās ar nodarbības vadītāju,
lai pārliecinātos, ka attiecīgajā grupā ir brīvas vietas un arī lai precizētu nodarbības sākuma laiku.
Gan ONLINE, gan klātienes nodarbību sākuma laiks var mainīties
pēc dalībnieku vēlmēm vai pēc pasniedzēja iespējām.
1x nedēļā
ONLINE Zoom
Pirmdienās
pl. 7:00-8:00
Nodarbības ieraksts Facebook grupā
https://www.facebook.com/groups/745067133039117
Cigun vingrojumu programma
muguras veselībai, stājas korekcijai
Abonements mēnesim
20 EUR
Uz paklājiņa 1x nedēļā ONLINE Zoom
Otrdienās
pl. 7:00-7:30
Nodarbības ieraksts Facebook grupā
https://www.facebook.com/groups/512871480162698/
Vingrojumu programma uz PAKLĀJIŅA
mugurai, locītavām
Abonements mēnesim
10 EUR
1x nedēļā
ONLINE Zoom
Trešdienās
pl. 7:00-7:30
Nodarbības ieraksts Facebook grupā
https://www.facebook.com/groups/635866974359699
Cigun vingrojumu programma enerģijai, vielmaiņas uzlabošanai un svara korekcijai
Abonements mēnesim
10 EUR
1x nedēļā
ONLINE Zoom
Svētdienās
pl. 19:00-20:00
Nodarbības ieraksts Facebook grupā
https://www.facebook.com/groups/1375066869587118/
Vingrojumu programma
mieram, harmonijai
Noslēgumā meditācija.
Abonements mēnesim
20 EUR
1x nedēļā pa 30 min
ONLINE Zoom
Ceturtdienās
pl. 8:00-8:30
Nodarbības ieraksts Facebook grupā
https://www.facebook.com/groups/868537547654723
Abonements mēnesim
10 EUR
1x nedēļā pa 30 min
ONLINE Zoom
Sestdienās
pl. 09:00-09:30
Nodarbības ieraksts Facebook grupā
https://www.facebook.com/groups/481836710701684
Abonements mēnesim
10 EUR
1x nedēļā pa 60 min
ONLINE Zoom
Pirmdienās
pl. 7:00-8:00
Nodarbības ieraksts
Facebook grupā
Ciguns un Taidzi
https://www.facebook.com/groups/665485468704398
CIGUNS -darbs ar enerģiju, TAIDZI - meditācija kustībā
Abonements mēnesim
20 EUR
Privāta nodarbība
60 min ONLINE Zoom
Nodarbības ieraksts
Facebook grupā
https://www.facebook.com/groups/526510014991568/
Viena nodarbība 25 EUR
Abonements mēnesim
( 1x nedēļā)
80 EUR
1x nedēļā pa 30 min
ONLINE Zoom
Ceturtdienās
pl. 07:00-07:30
Nodarbības ieraksts Facebook grupā
Taidzi iesācējiem
https://www.facebook.com/groups/932697461419957
Taidzi 24 pamatformas
Abonements mēnesim
20 EUR
1x nedēļā pa 30 min
ONLINE Zoom
Ceturtdienās
pl. 7:30-8:00
Nodarbības ieraksts Facebook grupā
https://www.facebook.com/groups/254601693035503
Abonements mēnesim
20 EUR
1x nedēļā pa 30 min
ONLINE Zoom
Piektdienās
pl. 7:00-07:30
Nodarbību ieraksti
Facebook grupā
https://www.facebook.com/groups/891452212187008
Abonements 20 EUR
vai viss Kurss 40 EUR
1x nedēļā pa 30 min
ONLINE Zoom
Piektdienās
pl. 7:30-8:00
Nodarbības ieraksts Facebook grupā
https://www.facebook.com/groups/257308549462087
Attīsti savu radošumu!
Abonements mēnesim
20 EUR
1x nedēļā pa 30 min
ONLINE Zoom
Sestdienās
pl. 20:00-20:30
Nodarbības ieraksts Facebook grupā
https://www.facebook.com/groups/150467196848417/
Atklāj savu sievišķību graciozās kustībās!
Iepriekšēja deju pieredze nav nepieciešama.
Abonements mēnesim
20 EUR
...
...
Cikla "Gadalaiki" kursi pieejami Facebook grupās
Taidzi 108+ senās garās Jan stila kustību sekvences kurss
Paldies par ziņu.
Sazināsimies ar Jums tuvākajā laikā.
Atvainojiet, ir radusies tehniska kļūda.
Lūdzu, nosūtiet ziņu vēlreiz.
Marts 2025
24
19:00 Ciguns Imantā
25
07:00 Vingro uz paklājiņa ONLINE
19:00 Ciguns poliklīnikā ELITE Imantā
26
07:00 Cigun Rīti ONLINE
20:00 Ciguns baseinā RVC poliklīnikā Bolderāja
27
07:00 Taidzi iesācējiem ONLINE
07:30 Taidzi ONLINE
08:00 Ciguns rehabilitācijai ONLINE
17:30 Ciguns muguras veselībai Rīgas centrā
18:15 Ciguns muguras veselībai Latvijas Zinātņu akadēmijā
Rādīt visu
28
07:00 Taidzi ar vēdekli iesācējiem ONLINE
07:30 Taidzi ar vēdekli ONLINE
19:00 Taidzi un Taidzi ar vēdekli Imantā
Rādīt visu
1
09:00 Iepazīsti Cigunu ONLINE
11:00 Ciguns baseinā Bolderājā
20:00 Dejo un Vingro ONLINE
Rādīt visu
2
10:00 Ciguns un Taidzi Daugavgrīvā iesācējiem
10:00 Ciguns, Taidzi, Taidzi deja ar vēdekli Daugavgrīvā
19:00 Cigun Vakari ONLINE
Rādīt visu
3
19:00 Ciguns Imantā
4
07:00 Vingro uz paklājiņa ONLINE
19:00 Ciguns poliklīnikā ELITE Imantā
5
07:00 Cigun Rīti ONLINE
20:00 Ciguns baseinā RVC poliklīnikā Bolderāja
6
07:00 Taidzi iesācējiem ONLINE
07:30 Taidzi ONLINE
08:00 Ciguns rehabilitācijai ONLINE
17:30 Ciguns muguras veselībai Rīgas centrā
18:15 Ciguns muguras veselībai Latvijas Zinātņu akadēmijā
Rādīt visu
7
07:00 Taidzi ar vēdekli iesācējiem ONLINE
07:30 Taidzi ar vēdekli ONLINE
19:00 Taidzi un Taidzi ar vēdekli Imantā
Rādīt visu
8
09:00 Iepazīsti Cigunu ONLINE
11:00 Ciguns baseinā Bolderājā
20:00 Dejo un Vingro ONLINE
Rādīt visu
9
10:00 Ciguns un Taidzi Daugavgrīvā iesācējiem
10:00 Ciguns, Taidzi, Taidzi deja ar vēdekli Daugavgrīvā
19:00 Cigun Vakari ONLINE
Rādīt visu
10
19:00 Ciguns Imantā
11
07:00 Vingro uz paklājiņa ONLINE
19:00 Ciguns poliklīnikā ELITE Imantā
12
07:00 Cigun Rīti ONLINE
20:00 Ciguns baseinā RVC poliklīnikā Bolderāja
13
07:00 Taidzi iesācējiem ONLINE
07:30 Taidzi ONLINE
08:00 Ciguns rehabilitācijai ONLINE
17:30 Ciguns muguras veselībai Rīgas centrā
18:15 Ciguns muguras veselībai Latvijas Zinātņu akadēmijā
Rādīt visu
14
07:00 Taidzi ar vēdekli iesācējiem ONLINE
07:30 Taidzi ar vēdekli ONLINE
19:00 Taidzi un Taidzi ar vēdekli Imantā
Rādīt visu
15
09:00 Iepazīsti Cigunu ONLINE
11:00 Ciguns baseinā Bolderājā
20:00 Dejo un Vingro ONLINE
Rādīt visu
16
10:00 Ciguns un Taidzi Daugavgrīvā iesācējiem
10:00 Ciguns, Taidzi, Taidzi deja ar vēdekli Daugavgrīvā
19:00 Cigun Vakari ONLINE
Rādīt visu
17
19:00 Ciguns Imantā
18
07:00 Vingro uz paklājiņa ONLINE
19:00 Ciguns poliklīnikā ELITE Imantā
19
07:00 Cigun Rīti ONLINE
20:00 Ciguns baseinā RVC poliklīnikā Bolderāja
20
07:00 Taidzi iesācējiem ONLINE
07:30 Taidzi ONLINE
08:00 Ciguns rehabilitācijai ONLINE
17:30 Ciguns muguras veselībai Rīgas centrā
18:15 Ciguns muguras veselībai Latvijas Zinātņu akadēmijā
Rādīt visu
21
07:00 Taidzi ar vēdekli iesācējiem ONLINE
07:30 Taidzi ar vēdekli ONLINE
19:00 Taidzi un Taidzi ar vēdekli Imantā
Rādīt visu
22
09:00 Iepazīsti Cigunu ONLINE
11:00 Ciguns baseinā Bolderājā
20:00 Dejo un Vingro ONLINE
Rādīt visu
23
10:00 Ciguns un Taidzi Daugavgrīvā iesācējiem
10:00 Ciguns, Taidzi, Taidzi deja ar vēdekli Daugavgrīvā
19:00 Cigun Vakari ONLINE
Rādīt visu
24
19:00 Ciguns Imantā
25
07:00 Vingro uz paklājiņa ONLINE
19:00 Ciguns poliklīnikā ELITE Imantā
26
07:00 Cigun Rīti ONLINE
20:00 Ciguns baseinā RVC poliklīnikā Bolderāja
27
07:00 Taidzi iesācējiem ONLINE
07:30 Taidzi ONLINE
08:00 Ciguns rehabilitācijai ONLINE
17:30 Ciguns muguras veselībai Rīgas centrā
18:15 Ciguns muguras veselībai Latvijas Zinātņu akadēmijā
Rādīt visu
28
07:00 Taidzi ar vēdekli iesācējiem ONLINE
07:30 Taidzi ar vēdekli ONLINE
19:00 Taidzi un Taidzi ar vēdekli Imantā
Rādīt visu
29
09:00 Iepazīsti Cigunu ONLINE
11:00 Ciguns baseinā Bolderājā
20:00 Dejo un Vingro ONLINE
Rādīt visu
30
10:00 Ciguns un Taidzi Daugavgrīvā iesācējiem
10:00 Ciguns, Taidzi, Taidzi deja ar vēdekli Daugavgrīvā
19:00 Cigun Vakari ONLINE
Rādīt visu
31
19:00 Ciguns Imantā
1
07:00 Vingro uz paklājiņa ONLINE
19:00 Ciguns poliklīnikā ELITE Imantā
2
07:00 Cigun Rīti ONLINE
20:00 Ciguns baseinā RVC poliklīnikā Bolderāja
3
07:00 Taidzi iesācējiem ONLINE
07:30 Taidzi ONLINE
08:00 Ciguns rehabilitācijai ONLINE
17:30 Ciguns muguras veselībai Rīgas centrā
18:15 Ciguns muguras veselībai Latvijas Zinātņu akadēmijā
Rādīt visu
4
07:00 Taidzi ar vēdekli iesācējiem ONLINE
07:30 Taidzi ar vēdekli ONLINE
19:00 Taidzi un Taidzi ar vēdekli Imantā
Rādīt visu
5
09:00 Iepazīsti Cigunu ONLINE
11:00 Ciguns baseinā Bolderājā
20:00 Dejo un Vingro ONLINE
Rādīt visu
6
10:00 Ciguns un Taidzi Daugavgrīvā iesācējiem
10:00 Ciguns, Taidzi, Taidzi deja ar vēdekli Daugavgrīvā
19:00 Cigun Vakari ONLINE
Rādīt visu
Notiek tās kalendārā ieplānotas nodarbības, uz kurām ir pieteikušies dalībnieki.
Daiga Šļahota
LV16HABA0551047800068
Jānis Šļahota
LV46HABA0551047997214
Paldies par ziņu.
Sazināsimies ar Jums tuvākajā laikā.
Atvainojiet, ir radusies tehniska kļūda.
Lūdzu, nosūtiet ziņu vēlreiz.